Dein Online Yoga mit Helmut Nirijas

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Durch den direkten Kontakt zu mir und der Gruppe bist du in bester Gesellschaft, dir neues Wissen anzueignen und wirst fachkundig auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen und tiefe Erfahrungen machen.

Ich unterrichte:

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•  abwechslungsreich

•  anatomisch fundiert

•  atembetont

•  individuell angepasst

•  achtsam

• sanft und effektiv

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Meine Erfahrung hat gezeigt, dass Online Yoga viele Vorteile hat. Einige meiner Schüler, die sonst in den Gruppenunterricht kamen, sind jetzt auf Online Yoga umgestiegen. Sie üben ganz praktisch mit mir über Zoom und genießen die Vorzüge, abends nicht mehr los zu müssen. Live treffen wir uns weiterhin zu Workshops oder Yogareisen.

Was du für Online Yoga benötigst:

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• einen stabilen Internetzugang

• Tablet, Laptop ODER ein mobiles Gerät mit der Zoom-App (Download https://zoom.us/download) 

• Bitte registriere dich rechtzeitig bei Zoom, damit du dich mit deiner ID und Passwort einloggen kannst. Den Zugang erhältst du mit der Kaufbestätigung

• Deine Yogamatte, ein Kissen und eine Decke

• Einen Tisch oder ähnliches für dein mobiles Gerät

• Einen Raum, indem du ungestört Yoga üben kannst

Du kannst rund um die Uhr Yoga machen – Nach der Yogastunde erhältst du auf Wunsch die Aufzeichnung; diese kannst du für eine Woche so oft du möchtest wiederholen.

Yoga verträgt keine Pausen: Nimm mich gerne mit in den Urlaub und logge dich aus deinem Feriendomizil ein. So sind wir dennoch verbunden und du kommst in den Genuss von Yoga!

Bis bald auf der Matte, 

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Dein Helmut Nirijas​

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